Здоровое похудение
Программа снижения массы тела
О ЗДОРОВОМ ПОХУДЕНИЕ
Устранение избыточной массы тела - комплексная программа направлена на общее оздоровление организма, коррекцию пищевого поведения и физической активности. Поэтапное оздоровление организма позволяет достичь эстетический эффект, нормализовать массу тела и сохранить этот результат. "Здоровое похудение" программа нацелена на изменение образа жизни в новом теле и с новыми силами.
Излишняя масса тела (ожирение) заболевание, которое формируется постепенно, в течении длительного времени происходит изменение метаболизма. Переизбыток в рационе питания углеводов и жиров не сразу проявляется в прибавке массы тела, на первом этапе формируется особенность организма реагировать на чрезмерное употребление большого количества углеводов. Следующий этап это снижение физической активности, чем выше масса тела тем ниже физический статус снижение физической активности формирует застой лимфы, атонию и потерю эластичности мышц. постепенно как снежный ком месяц за месяцем увеличивается масса тела организм адаптируется под лишние килограммы.
При желании похудеть необходимо начинать с общего оздоровления организма и подготовки его к потере килограмм. В программе Здоровое похудение все начинается с нормализации физического статуса через методы адаптивной физкультура и реабилитации. Это повышает энергетические затраты организма и постепенно снижается масса тела, Далее вводим постепенную коррекцию пищевого поведения, что еще более активнее продолжает снижать массу. Итог: снижение массы тела, коррекция контуров тела через оздоровление организма и повышение качества жизни.
